Las várices no son solo un tema estético. Son la manifestación de una alteración en el funcionamiento de las venas, donde la sangre no retorna adecuadamente al corazón.
Por eso, aunque algunos remedios caseros pueden aliviar síntomas, no eliminan la causa del problema.
Entender esta diferencia evita retrasar el tratamiento adecuado.
Lo que SÍ puede ayudar a aliviar síntomas
Estos hábitos no curan las várices, pero pueden mejorar la sensación de pesadez y la inflamación:
- Elevar las piernas
Favorece el retorno venoso y reduce la hinchazón al final del día.
- Caminar y moverse con frecuencia
La contracción muscular ayuda a que la sangre circule mejor.
- Uso de medias de compresión (indicadas por el médico)
Disminuyen la congestión venosa y alivian molestias.
- Compresas frías
Pueden reducir la sensación de calor, ardor y pesadez.
- Control del peso y alimentación saludable
Reduce la presión sobre el sistema venoso.
Importante: estos cuidados son de apoyo, no tratamiento definitivo.
Lo que NO elimina las várices
Existen muchos consejos populares que generan falsas expectativas:
- Cremas “milagro”
Pueden hidratar la piel, pero no corrigen la dilatación venosa.
- Masajes fuertes sobre las várices
Pueden empeorar la inflamación si no se realizan adecuadamente.
- Infusiones o suplementos sin indicación médica
No revierten la insuficiencia venosa.
- Ejercicios intensos sin orientación
Algunas rutinas aumentan la presión venosa y agravan síntomas.
El riesgo de depender solo de remedios caseros
Cuando las várices no se valoran a tiempo, pueden aparecer:
- mayor inflamación
- cambios en la piel
- dolor persistente
- complicaciones venosas
Por eso, el alivio temporal no debe reemplazar la evaluación médica.
El enfoque correcto
El manejo adecuado combina:
- diagnóstico vascular preciso
- tratamiento según el tipo de várice
- control de síntomas
- seguimiento médico
En centros especializados como el Instituto Clínico de la Costa, la valoración permite identificar la causa real y definir el tratamiento más efectivo para cada paciente.
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